Kategori: Hypnobirthing Persalinan

PELATIHAN KHUSUS
“HYPNOBIRTHING PERSALINAN”

Kepada Yth.
Direktur Rumah Sakit/Pimpinan/Manajer, Dokter Spesialis Kandungan, Bidan/Perawat, Asisten Dokter Spesialis Kandungan, Dan Pihak-Pihak Terait Lainnya.

Kehamilan dan Persalinan adalah suatu proses sangat alami namun sangatlah transformasional dalam siklus kehidupan manusia dan juga keluarga. Sebuah proses yang tidak akan terlupakan bagi seseorang yang mengalaminya. Pengalaman positif selama proses kehamilan, persalinan dan juga kelahiran sangatlah penting karena proses ini sangat terekam di bawah sadar seseorang yang mengalaminya. Oleh karena itu, Untuk mendapatkan pengalaman yang positif memang dibutuhkan ketenangan dan juga kenyamanan selama hamil, bersalin dan juga lahir. Relaksasi Hypnobirthing adalah upaya untuk meningkatkan ketenangan dan juga kedamaian selama hamil, proses melahirkan, masa nifas dan juga masa menyusui hingga pada saat masa pengasuhan (parenting).
Metode Hypnobirthing ini dikembangkan berdasarkan adanya keyakinan bahwa dengan persiapan melahirkan yang menyeluruh ( body,mind and soul ), calon ibu dan juga pendampingnya saat persalinan akan dapat melalui pengalaman melahirkan yang aman, tenang, dan juga memuaskan, jauh dari rasa takut yang menimbulkan ketegangan dan juga rasa sakit.

Sehubungan dengan hal semua diatas, maka kami dari  PUSAT DIKLAT bersama para Pakar dan juga Narasumber yang berkompeten akan mengadakan PELATIHAN KHUSUS : “HYPNOBIRTHING PERSALINAN”

TUJUAN 

1. Mampu menghadapi ibu bersalin yang emosinya labil
2. Petugas kesehatan menjadi lebih tenang dalam membantu pertolongan proses persalinan
3. Dapat menjadi program unggulan dari pelayanan BPS/RS/R
4. Memiliki kompetensi yang baru
5. Mampu melakukan tindakan invasif ringan/sedang kepada klien tanpa mengurangi rasa nyaman klien

MATERI

1.Evaluasi skala distress
2.Evaluasi kebutuhan Hypnobirthing
3.Perkenalan Hypnobirthing
4. Penjelasan proses kehamilan

5. Penjelasan teknik relaksasi
6.Penyesuaian Sugestibilitas
7. Penyesuaian afirmasi/sugesti
8. Latihan relaksasi
9.Teknik relaksasi lanjutan
10. Pendalaman relaksasi (deepening)
11. Latihan Ideo motor
12. Komunikasi dengan janin
13. Persiapan persalinan dengan hypnobirthing
14. Senam Kegel (Senam untuk melenturkan dan juga mengencangkan otot vagina)
15.Perineum Massage (pijat vagina untuk melenturkan otot dan juga menghindari jahitan/robekan)
16. Endorphin Massage (pijat sentuhan untuk mengeluarkan hormon endorphin/penghilang rasa sakit alami tubuh dan juga oksitosin untuk memperlancar ASI)
17.Hypnoanesthesia & Hypnoanalgesia (hypnosis untuk mengatasi rasa sakit)
18.Latihan relaksasi deepening dan juga sugesti/afirmasi

METODE

1. Ceramah
2. Diskusi
3. Simulasi
4. Penyusunan Program

BIAYA & FASILITAS

Paket  A               Rp  5.500.000,- /peserta
Menginap di Grand Puri Saron Hotel MalioboroYogyakarta (1 kamar/peserta) selama 3 hari 2 malam, konsumsi (makan pagi, makan siang, makan malam), Coffee break 2 kali sehari, sertifikat, Training  kit,  foto bersama dan juga sebuah tas eksklusif.

Paket  B                Rp  4.500.000,-/peserta
Tanpa Menginap di Hotel, Coffee break 2 kali sehari dengan makan siang di hotel  selama 2 hari. Training  kit, sertifikat, foto bersama dan juga sebuah tas eksklusif.

TEMPAT PENYELENGGARAAN: Grand Puri Saron Hotel (MALIOBORO)
Jl. Sosrowijayan No. 242 Yogyakarta

Telp/Fax : (0274) 4436844
WA : 082324284296/081228859896
E-mail : Pusatdiklat_konsultan@yahoo.co.id

Biaya Pelatihan ditransfer melalui Bank Mandiri Cabang Yogyakarta a/n. CV Pusat Diklat, No. Rek. : 137-00-1698692-5 atau dapat dibayar langsung pada saat registrasi.

Catatan :

1. Batas konfirmasi pendaftaran 3 hari sebelum hari pelaksanaan
2. MENERIMA PELATIHAN VIA ONLINE

JADWAL TAHUN 2025

Hypnobirthing merupakan sebuah metode yang menggunakan self-hypnosis atau hipnotis diri sendiri serta teknik relaksasi yang berguna untuk membantu ibu mengurangi rasa cemas dan takut saat menghadapi persalinan. Hypnobirthing merupakan perkembangan dari hypnosis yang digunakan untuk mengobati diri sendiri akan trauma atau phobia yang sifatnya ringan.

Dalam hal ini, Hypnobirthing dapat membantu ibu hamil dalam mengatasi ketakutan dan sehingga mengurangi rasa sakit saat bersalin. Ibu juga akan lebih rileks dan nyaman saat melahirkan. Tubuh manusia memiliki sistem yang luar biasa. Ketika tenang, tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang dapat mengatasi rasa sakit dan nyeri. Sebaliknya, ketika cemas, hormon kortisol yang keluar dan mampu menghalangi hormon endorfin untuk mengatasi nyeri. Inilah yang membuat persalinan semakin sakit saat Ibu tidak dalam keadaan rileks.

Peran hypnobirthing di sini adalah mengatasi ketakutan dan kecemasan tersebut. Ibu hamil membutuhkan pendampingan fasilitator di awal pada saat menerapkan hypnobirthing Sebaiknya pasangan juga mempelajari metode karena pasangan umumnya akan menemani ibu hamil pada saat proses persalinan.

Cara Kerja Hypnobirthing

Hypnobirthing bekerja dengan berdasar pada kekuatan sugesti. Metode ini dapat memanfaatkan musik, video, serta kata-kata yang positif untuk mengarahkan pikiran, merilekskan tubuh, serta mengendalikan nafas ketika proses persalinan terjadi. Musik yang di putar dapat berupa kicauan burung, suara alam, gemericik air, atau kalimat positif yang menenangkan.

Proses hypnosis pada hypnobirthing dapat di lakukan sendiri, bersama dengan pasangan, atau dengan pendampingan fasilitator. Jika ibu hamil dan pasangan ingin melakukan hypnobirthing sendiri, maka dapat mengikuti pelatihan atau kelas khusus hypnobirthing. Di kelas tersebut, calon ibu dan pasangan akan di ajarkan bagaimana teknik yang benar saat bersalin, posisi tubuh, relaksasi, self-hypnosis, serta teknik bernapas. Biasanya kelas tersebut sudah dapat di ikuti ketika usia kandungan ibu mencapai 32 bulan.

Tahapan Hypnobirthing

Ada beberapa tahapan yang perlu di lakukan oleh Ibu saat melakukan hypnobirthing. Beberapa tahapan tersebut meliputi:

1. Pastikan Kondisi Ruangan Tenang
   Sebelum memulai hypnobirthing, perlu di pastikan bahwa kondisi ruangan tenang. Alunan musik serta aromaterapi yang menenangkan juga di sarankan untuk membuat ibu hamil merasa tenang. Kondisi ruangan yang tenang serta nyaman sangat mendukung keberhasilan hypnobirthing.
2. Relaksasi Otot
   Setelah memastikan kondisi ruangan, langkah pertama yang di lakukan adalah relaksasi otot. Relaksasi otot di awali dengan peregangan otot kaki, otot tangan, hingga leher. Kemudian hembuskan nafas perlahan dan buang pikiran negatif yang mengganggu. Pada saat relaksasi, usahakan untuk fokus dan benar-benar rileks. Kenyamanan Ibu saat melakukan tahapan ini sangat berpengaruh pada keberhasilan.
3. Fokus pada Satu Titik
   Jika tahapan relaksasi sudah di lakukan, tahapan selanjutnya adalah fokus pada satu titik. Arahkan mata ke satu titik sampai benar-benar fokus, mengantuk, dan akhirnya ingin memejamkan mata.
4. Sugesti
   Pada saat mata terpejam, fasilitator akan mulai menanamkan sugesti positif mengenai proses persalinan. Kata-kata positif akan sangat mudah masuk ke alam bawah sadar saat proses ini berlangsung. Tugas Ibu hanyalah mendengarkan sugesti dari fasilitator dengan fokus untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Umumnya fasilitator hanya akan memberikan terapi sebanyak 3 kali. Selanjutnya Ibu perlu melatihnya sendiri di rumah. Justru proses latihan di rumah ini yang paling penting di lakukan supaya ketika saatnya nanti, Ibu dapat mempraktekkannya dengan baik. Karena jika tidak di latih, terapi hypnobirthing tidak akan membawa banyak pengaruh.

Ibu juga perlu rileks dan nyaman saat melakukan terapi ini untuk menghilangkan memori tidak baik mengenai persalinan yang menakutkan. Hypnobirthing merupakan seni berkomunikasi dengan alam bawah sadar yang diharapkan mampu menumbuhkan pikiran positif ibu hamil.

Manfaat dari Hypnobirthing

Penggunaan metode ini untuk persalinan tentu bukan tanpa tujuan. Ibu bisa merasakan banyak manfaat saat hypnobirthing diterapkan. Kecemasan dan ketakutan yang selama ini mengganggu dapat dihilangkan dan hal ini akan membuat perasaan Ibu lebih lega. Janin di dalam kandungan juga dapat merasakan perasaan nyaman dan rileks sehingga proses persalinan lebih mudah.

Beberapa manfaat yang dapat Ibu petik saat menggunakan metode hypnobirthing untuk persalinan antara lain:

1. Memberikan perasaan nyaman, rileks, tenang, dan positif pada saat persalinan.
2. Menghilangkan kecemasan dan ketakutan akan proses persalinan.
3. Manajemen stres saat persalinan terkendali.
4. Memastikan Ibu tetap terjaga dan waspada selama bersalin.
5. Proses persalinan lebih cepat, sehingga meminimalisir penggunaan obat penghilang rasa sakit.
6. Mengurangi rasa sakit saat bersalin.
7. Ibu tidak perlu tinggal lama di rumah sakit setelah melahirkan.
8. Menghilangkan trauma akan persalinan yang selama ini kerap menjadi momok.
9. Mengurangi resiko stres pasca melahirkan.